Morning Log
Day 1
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5月7日 (木)
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Sleep
睡眠
5時間 30分
就寝
23
:
30
→
起床
05
:
00
24時を超える就寝は
24:30
のように入力できます
Wakeup
目覚め
5段階
かなり眠い
少し眠い
普通
すんなり起床
絶好調
Weight
体重
任意入力
70.0
kg
Activities
朝活内容
運動チップ+自由記述
ランニング
ラジオ体操
プランク1分
ストレッチ
筋トレ
その他
朝活内容(自由記述)
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